BECKENBODENTRAINING FÜR FRAUEN IN BIELEFELD
Dein Beckenboden trägt Dich durch den Alltag - Zeit ihn zu stärken.
Ob nach der Schwangerschaft, bei nachlassender Kontrolle oder bei Schmerzen im unteren Rücken: Der EMP Chair trainiert deine Beckenbodenmuskulatur gezielt – voll bekleidet, in 28 Minuten, ohne tägliche Übungen.
Lern die Anwendung bei einer kostenlosen Probesitzung kennen und entscheide danach in Ruhe.
Für 0 € kostenlos testen
kostenlose Probesitzung | inkl. Erstberatung
nur 28 min
pro Sitzung
0 € · 100 % unverbindlich · DSGVO-konform · nur für Neukundinnen
5,0 Sterne
aus 187 Google Bewertungen
In Bielefeld
Detmolder Str. 168
Nicht invasiv
schmerzfreie Nutzung
Ohne Umziehen
voll bekleidet trainieren
WARUM BECKENBODENTRAINING WICHTIG IST
Ein starker Beckenboden unterstützt dich in vielen Lebensbereichen.
Der Beckenboden ist ein zentraler Teil deiner Körpermitte. Er arbeitet mit Bauch und Rücken zusammen, unterstützt die Kontrolle im Alltag und spielt auch für Körperwahrnehmung und Wohlbefinden eine wichtige Rolle.
Du fühlst dich nicht immer sicher
Ein gezielt trainierter Beckenboden kann die Kontrolle bei Belastungen wie Husten, Niesen oder Bewegung unterstützen.
Nach Schwangerschaft und Rückbildung
Nach abgeschlossener Rückbildung kann gezieltes Training den weiteren Aufbau der Körpermitte unterstützen.
Stabilere Körpermitte
Beckenboden, Bauch und Rücken arbeiten als Einheit. Gezieltes Training kann dieses Zusammenspiel unterstützen.
Besseres Körpergefühl
Ein besser wahrnehmbarer und kontrollierbarer Beckenboden kann Wohlbefinden, Haltung und Intimität positiv begleiten.
DIE LÖSUNG: DER EMP CHAIR
Du sitzt entspannt. Die Beckenbodenmuskulatur arbeitet.
Während der Sitzung erzeugt der EMP Chair elektromagnetische Impulse. Diese regen die Beckenbodenmuskulatur wiederholt zur Kontraktion an – unabhängig davon, ob dein Ziel mehr Kontrolle, eine stabilere Körpermitte oder ein besseres Körpergefühl ist.
1
Voll bekleidet Platz nehmen
Du musst dich für das Training nicht umziehen. Lockere, bequeme Kleidung ist ideal.
2
Intensität individuell einstellen
Die Position wird geprüft und die Stärke schrittweise an dein persönliches Empfinden angepasst.
3
28 Minuten trainieren
Während der Sitzung spürst du ein Kribbeln und rhythmische Kontraktionen der Beckenbodenmuskulatur.
4
Direkt in den Alltag zurückkehren
Nach dem Training ist üblicherweise keine Erholungs- oder Ausfallzeit vorgesehen.
Wahrnehmung und Trainingsergebnisse unterscheiden sich individuell. Das Angebot dient dem Training der Beckenbodenmuskulatur und ersetzt keine ärztliche Diagnose oder notwendige medizinische Behandlung.
BECKENBODEN VERSTEHEN
Warum der Beckenboden so wichtig ist – und wie das Training abläuft.
Im Video erklärt das primemotion-Team, welche Aufgaben der Beckenboden übernimmt, für welche Trainingsziele er relevant sein kann und was während einer Sitzung auf dem EMP Chair passiert.
BECKENBODENTRAINING ERKLÄRT
DEINE KOSTENLOSE PROBESITZUNG
In vier Schritten weißt du, ob der EMP Chair zu dir passt.
Kein Verkaufsgespräch unter Druck: Du lernst die Methode kennen, probierst sie aus und entscheidest anschließend in Ruhe.
1.
Vertrauliches Vorgespräch
Wir sprechen über dein Trainingsziel und klären relevante gesundheitliche Faktoren.
2.
Methode verstehen
Du erfährst, wie der EMP Chair arbeitet und wie sich die Anwendung üblicherweise anfühlt.
3.
Direkt ausprobieren
Du nimmst voll bekleidet Platz. Position und Intensität werden auf dich abgestimmt.
4.
Ohne Druck entscheiden
Du erhältst eine transparente Einschätzung und entscheidest anschließend in Ruhe, ob du weitermachen möchtest.
VERTRAUEN IN TEAM UND ATMOSPHÄRE
Frauen schätzen die persönliche Betreuung bei primemotion.
Die vorhandenen Google-Bewertungen zeigen, wie Kundinnen die persönliche Betreuung, die ruhige Studioatmosphäre und das Trainingserlebnis bei primemotion wahrnehmen.
5,0
187 Google-Bewertungen
„Top Studio mit super netten Trainern, die wirklich eine Spitzenarbeit machen.“
Verifizierte Google-Bewertung
„Man fühlt sich super gut aufgehoben und die Stimmung während der Trainings ist immer top.“
Verifizierte Google-Bewertung
„Die Trainer sind motivierend und professionell. Absolute Empfehlung.“
Verifizierte Google-Bewertung
ERST KOSTENLOS TESTEN
Dann in Ruhe entscheiden.
KOSTENLOS & UNVERBINDLICH
EMP Chair persönlich kennenlernen.
Der Einstieg ist kostenlos und unverbindlich. Falls du danach weitermachen möchtest, stehen zwei Pakete zur Wahl.
10 x 28 Minuten · 250 €
25 € pro Sitzung
20 x 28 Minuten · 450 €
22,50 € pro Sitzung
persönliches und vertrauliches Vorgespräch
verständliche Erklärung der Methode
EMP Chair direkt ausprobieren
keine Verpflichtung zum anschließenden Paketkauf
Kostenlose Probesitzung anfragen
Trage deine Kontaktdaten ein. Wir melden uns persönlich, um einen passenden Termin zu finden.
Unverbindliche Anfrage. Medizinische oder intime Angaben werden nicht über das Werbeformular abgefragt.
WARUM PRIMEMOTION?
Ein Ansprechpartner. Ein ruhiger Raum.
Ein fester Ansprechpartner – du erzählst deine Geschichte nicht dreimal.
100% Kundenzufriedenheit
Erfahrung mit Training rund um die Körpermitte.
Detmolder Str. 168, Bielefeld · Parkplätze direkt am Studio.
Mo–Fr 8–20 Uhr, Sa 9–16 Uhr.
„Mein Ziel ist, dass du dich hier wirklich gut aufgehoben fühlst. Kein Druck, kein Poser-Studio – ehrliches Coaching für echte Menschen.“
Julian Rössiger · Gründer & Headcoach
HÄUFIGE FRAGEN
Was du vor deiner Probesitzung wissen solltest.
Modernes Beckenbodentraining für Frauen in persönlicher und diskreter Studioatmosphäre.
Kontakt
Detmolder Str. 168
33604 Bielefeld
Tel.: 0521 – 54 38 86 60
E-Mail: info@primemotion-fitness.de